Che cosa è AIKIDO?

Esteriormente l’aikido si presenta come un elegante ed efficace metodo di autodifesa i cui movimenti sono basati sul principio della rotazione sferica. Tecnicamente le sue fondamenta sono molteplici e affondano negli innumerevoli stili di lotta che il Fondatore (Morihei Ueshiba) apprese fin dalla gioventù.

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Ueshiba

Filosofia

Non esiste nemico nell’aikido.
Vi sbagliate se pensate che il Budo (arte marziale orientata in senso spirituale) significhi avere avversari e nemici ed essere forti e farli cadere.
Non ci sono né avversari né nemici per il vero Budo. Il Budo è una cosa sola con l’universo. Colui che ha penetrato il segreto dell’aikido ha l’universo in se stesso, e può dire “Io sono l’universo”. Io non sono mai stato sconfitto, per quanto velocemente il nemico potesse attaccare.
Questo non perché la mia tecnica è più veloce, non è un fatto di rapidità: il combattimento è finito prima di cominciare. Quando un nemico cerca di combattere con me, egli deve rompere l’armonia dell’universo, perciò nel momento in cui gli sorge l’idea di lottare, egli è già battuto: non c’è una misura del tempo veloce o lento.
Aikido è non resistenza, esso è sempre vincente.
Se il cuore è aperto e puro, non c’è spazio per il danno; e al livello più profondo, amore e volontà sono una cosa sola.

O’Sensei, Morihei Ueshiba

Pratica

Iscriversi ad un corso di aikido significa, oltre che apprendere delle efficaci tecniche di difesa, puntare sui seguenti obiettivi: salute, stabilità emotiva, vitalità, pienezza, sensibilità ed incremento delle capacità personali. Questo risulta possibile perché nella pratica dell’aikido non studiamo solo l’aspetto marziale ma anche il rilassamento profondo, il controllo dell’energia vitale ( pranayama) e la meditazione, cioè i principi e le leggi che regolano il sistema mente-corpo e le leggi spirituali. Ad un livello più profondo, l’aikido risulta quindi essere una via di Realizzazione indirizzata alla scoperta del Vero Io.
Il praticante – aikidoka – usa negli allenamenti anche alcune armi tipiche della tradizione giapponese (la spada, il coltello e il bastone) e adopera la sua mano come una spada (te-gatana). Molte tecniche a mani nude, derivano proprio dal combattimento con la spada.

Stile di Vita

Quante volte abbiamo sentito dire: “Affronta la vita con il sorriso, e la vita ti sorriderà”. Facile a dirsi, più difficile a farsi. Le incombenze quotidiane, lo stress legato al lavoro e alla famiglia e tutte le altre preoccupazioni, non sempre permettono di vivere la giornata in piena serenità. Grazie agli insegnamenti dell’Aikidō, però, ciò è possibile.
La disciplina che sta alla base di questa arte marziale, infatti, favorisce un positivo atteggiamento mentale e permette di osservare la realtà da un punto di vista rinnovato, migliore. Attraverso le tecniche dell’Aikidō cresce la consapevolezza del proprio corpo, si incrementa la percezione dello spazio che ci sta attorno e, di conseguenza, l’umore e la predisposizione mentale verso la realtà ne beneficiano positivamente.
Scegliere di praticare l’Aikidō, in sintesi, significa migliorare la flessibilità del pensiero cognitivo e stimolare l’intelletto in tutte le sue forme.

Meditazione

Nell’Aikido ci si allena con l’intento di realizzare l’unione del Ki individuale con quello dell’Universo, attraverso l’accrescimento del Kokyu-Ryoku, la Forza della Respirazione. Quando la Forza della Respirazione è emessa dall’intero corpo e scaturisce dalle Te-gatana [la mano come spada] le tecniche dell’Aikido diventano vive e manitestano appieno il loro valore. Il ki 氣 di cui si tratta nella disciplina giapponese dell’Aikido, significa spirito, ma non nel significato che tale termine ha nella religione, bensì nel significato del vocabolo latino “spiritus“, cioè soffio vitale ed energia vitale. Secondo una trattazione scientifica corrispondente alla mentalità occidentale, il ki potrebbe essere inteso come l’energia interna di un corpo.
Pertanto nell’Aikido 会氣道 è necessario comprendere bene la profonda natura del 氣 ki ed imparare a riconoscerne le manifestazioni e gli effetti.
Qualche minuto di ogni lezione di Aikido lo dedichiamo alla meditazione, in posizione zazen, concentrndoci sulla respirazione, sul nostro tanden.

Iscrizioni aperte

Sono aperte tutto l'anno le iscrizioni ai corsi del Dojo TERRA DEI MESSAPI

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Notizie & Eventi

Le notizie e gli eventi sul mondo dell'Aikido a Lecce e in Italia

04 Giu

STAGE DI AIKIDO A CASTROMEDIANO IN OCCASIONE DELLA GIORNATA DELLO SPORT – 03/06/2018

Si è svolto questa mattina lo Stage di Aikido a Castromediano in occasione della Giornata dello sport, tenuto dal Maestro Pierpaolo Linciano IV dan dell’Aikikai d’Italia.
Tanti i partecipanti, numerosa la partecipazione dei bambini, al seguito dei quali ovviamente genitori e nonni, che con attenzione li hanno seguiti con lo sguardo per tutta la durata dello stage nonostante il sole cocente. Da sottolineare, la presenza di un ragazzo su una sedia a rotelle, inusuale per un’arte marziale, che ha dimostrato che spesso le barriere sono più mentali che fisiche.

10 Mag

Stage del M°Linciano – Lecce 03/06/2018

Stage ed Esami fino al 1°kyu, riconosciuti Aikikai e CSEN.

10 Feb

Corsi Aikido per Disabili

Il M°Linciano Pierpaolo ha rivisto e rielaborato le tecniche di Aikido per adattarle ad alcuni tipi di disabilità. Ha deciso di avviare un corso per disabili, quindi tutti coloro che fossero interessati possono contattarlo direttamente per approfondire. L’Aikidoka deve adattarsi e deve adattare le tecniche in base alle sue “abilità” …

I Motivi Principali per Praticare Aikido

CON L’AIKIDO SI PUO’ ACCRESCERE LA PROPRIA AUTOSTIMA E CONTROLLARE L’AGGRESSIVITA’

Elaborando esperienze che danno la possibilità di esprimere, affrontare e controllare la propria aggressività si impara a conoscere i propri punti di forza dai quali partire per risolvere situazioni di difficoltà.

NELL’AIKIDO SI IMPARA IL RISPETTO VERSO I LUOGHI E LE PERSONE

Il rispetto per se stessi, per gli altri, per l’ambiente nel quale si lavora e si vive. Diventa la premessa per una corretta relazione dove ad ognuno viene data il giusto valore.

L’AIKIDO RENDE LA MENTE PRONTA E FAVORISCE LA CONCENTRAZIONE

Attraverso un lavoro che mente in relazione mente e corpo i bambini imparano ad essere totalmente presenti a ciò che stanno facendo acquisendo la capacità di concentrarsi sui loro gesti.

L’AIKIDO RENDE IL CORPO AGILE E LO AIUTA A CRESCERE BENE

L’Aikido lavora sullo sviluppo di tutte le capacità motorie. Accresce la conoscenza del proprio corpo insegnando a muoversi nello spazio, con disinvoltura, sicurezza e coordinazionentes.

IN AIKIDO SI LAVORA SULLA COOPERAZIONE E NON SULLA COMPETIZIONE

In Aikido si lavora sempre insieme (a coppie o in piccoli gruppi) sperimentando che è possibile migliorare solo se ci si aiuta reciprocamente. Si lavora con un compagno ( non contro un avversario) e si cambia più volte patner durante l’allenamento. Questo aiuta ad entrare in contatto con gli altri rispettandone gli spazi e i tempi e permette di acquisire una sicurezza di sé attraverso la partecipazione alla vita di gruppo.

LA DISCIPLINA DELL’AIKIDO DONA SICUREZZA E FIDUCIA

Attraverso l’accettazione di categorie comuni di valori si ottiene un senso di partecipazione sociale e si crea un ambiente dove muoversi in tranquillità e sicurezza acquisendo fiducia reciproca.

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