Meditazione

Nell’Aikido ci si allena con l’intento di realizzare l’unione del Ki individuale con quello dell’Universo, attraverso l’accrescimento del Kokyu-Ryoku, la Forza della Respirazione. Quando la Forza della Respirazione è emessa dall’intero corpo e scaturisce dalle Te-gatana [la mano come spada] le tecniche dell’Aikido diventano vive e manitestano appieno il loro …

Pratica

Iscriversi ad un corso di aikido significa, oltre che apprendere delle efficaci tecniche di difesa, puntare sui seguenti obiettivi: salute, stabilità emotiva, vitalità, pienezza, sensibilità ed incremento delle capacità personali. Questo risulta possibile perché nella pratica dell’aikido non studiamo solo l’aspetto marziale ma anche il rilassamento profondo, il controllo dell’energia …